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シルバーリハビリ体操3級指導者養成講習会の受講者を募集します

印刷ページ表示大きな文字で印刷ページ表示更新日：2025年9月1日更新

シルバーリハビリ体操3級指導者養成講習会のご案内

シルバーリハビリ体操を地域で普及する役割を担う指導者を養成します。

日時

令和7年10月28日火曜日、31日金曜日、11月5日水曜日、7日金曜日、11日火曜日
午前9時30分～午後4時

会場

八幡平市役所多目的ホール棟（八幡平市野駄第21地割170番地）

応募要件

・原則常勤の職業を持たない、概ね50歳以上の市民
・講習会の全日程に参加できる方
・認定後、地域で体操普及のボランティア活動ができる方

募集人数

10名

参加費

無料　　
※ただし、講習会全日程修了後に年350円のボランティア活動保険料の負担があります。

持ち物

筆記用具、昼食、飲み物、バスタオル、マスク
※バスタオルは、体操の際に座布団のかわりに使用します。

服装

動きやすい服装、運動靴（体操の実技があります）

申込期限

10月8日水曜日17時までに担当課へ電話でお申し込みください。

シルバーリハビリ体操3級指導者養成講習会のご案内 [PDFファイル／768KB]

シルバーリハビリ体操とは

介護予防に効果的な体操です。道具を使わず、いつでも、どこでも、誰でもできます。体操を続けることで、肩、膝、腰の痛みや転倒の予防に役立つほか、関節の柔軟性を高め、筋力の維持や強化が期待できます。自分のペースで効果を出せるため、運動が苦手な人、腰や膝の痛みがある人など、誰でも無理なく続けることができます。